很遺憾,因您的瀏覽器版本過低導致無法獲得最佳瀏覽體驗,推薦下載安裝谷歌瀏覽器!

孕婦如何安然度過清涼夏日?

2021-09-14  來自: 福建華綠紙業有限公司 瀏覽次數:79

注意防暑降溫

夏天室內可以開空調,溫度在25~28℃之間比較合適,不要對著空調直吹,不要整晚都開著空調,并注意用毯子蓋住腹部,避免著涼。

孕婦在一天之中應避開日頭“zui毒”的時段,并加強防曬,可涂抹孕婦防曬霜,或者打著一把太陽傘出門都是不錯的選擇。

孕婦

保持清潔衛生

夏季孕婦出汗較多,要及時補充水分,并注意保持身體的清潔,洗澡時更適合淋浴,而不是盆浴,洗澡以15分鐘到20分鐘為宜,可找家人幫忙。

烈日炎炎,孕婦的衣著以寬大涼爽為主,汗液較多時要及時更換,勤洗勤換,以防中暑。

飲食清淡,水果降暑

盛夏季節孕婦消化功能弱,飲食應更有規律,食物以易于消化、清淡有營養為佳,應適當多吃些新鮮的蔬菜、瓜果以及魚肉蛋奶等。

孕婦

家屬還可以為孕媽做一些諸如雞絲湯、肉絲湯、香菇湯等湯湯水水,幫助孕婦補充營養的同時還能補充水分,一舉兩得。

充足睡眠,睡個好覺

夏季日長夜短,溫度較高,人體消耗大,容易感到疲勞,對于孕婦來說就更是如此了。保證充足的睡眠,可以使得的大腦和身體的各系統都得到放松,這也是預防中暑的妙招之一哦。

糖媽心里話:進入炎熱夏季孕媽們挺著大肚子會更為辛苦,但再熱也不能任意而為,要考慮到自身的特殊情況,給胎兒的發育成長打下良好基礎。

關鍵詞: 孕婦           

福建華綠紙業有限公司是一家集研發、制造、銷售為一體的母嬰生活用品制造商,旗下主要有真淘氣、曉寶貝、褓愛、小幫熊、酷海綿、艾蓓貝等紙尿褲品牌

營銷中心副總監:

王:15859780571、13959759655、13960265788(微信同號)

董:13665976660(微信同號)

Tel:400-879-8881/(0595)88750999




CopyRight ? 版權所有: 福建華綠紙業有限公司 網站地圖 XML 備案號:閩ICP備17022650號-1

本站關鍵字: 紙尿褲加盟 真淘氣 曉寶貝 褓愛 小幫熊 酷海綿 艾蓓貝 UDAM1996 紙尿褲生產廠家 拉拉褲生產廠家 口罩生產廠家 紙尿褲代理加盟 拉拉褲代理加盟 口罩代理加盟


掃一掃訪問移動端

在線客服

videosgratis欧美熟妇,小荡货公共场所h文小辣文,钟成干白洁五次,把雪白的岳弄怀孕了